Taken Coordinator
Voor Fitcoaches en Coördinator
Doel
Het doel van deze interventie is om de (gezonde) leefstijl van MBO’ers te verbeteren. 92% van de mbo studenten voldoet niet aan gezondheids-norm(en), en eet te ongezond, te weinig fruit en groente en (veel) te veel frisdrank en snacks. Daarnaast bewegen studenten te weinig en zitten ze te veel. Een groot deel van het probleem komt (waarschijnlijk) voort uit het feit dat een “gezonde leefstijl” de studenten over het algemeen niet tot nauwelijks interesseert. Daarom willen we met de HealthyByDesign (HBD) interventie vooral een norm verandering bewerkstelligen.
De HBD interventie is dus anders dan je gewent bent. Het zijn geen “gewone” sportlessen en “voedingsadvies”, het gaat erom de norm te veranderen. Dat mensen nu meer gaan sporten en gezonder gaan eten is natuurlijk wel belangrijk, maar niet het hoofddoel van de interventie.
Subdoelen
• Het creëren van een sociale omgeving waarin gezonde leefstijl een gespreksonderwerp is.
• Het creëren van een fysieke omgeving waarin bewegen en gezonde voeding worden bevorderd.
• Het stimuleren van het dagelijks drinken van water.
• Het verminderen van de dagelijkse consumptie van fris- en energydranken.
• Het verminderen van de dagelijkse consumptie van ongezonde snacks.
• Het stimuleren van dagelijks ontbijten.
• Het stimuleren van het dagelijks eten van fruit.
• Het stimuleren van lopen gedurende de dag (stappen).
• Het stimuleren van sporten gedurende de week.
• Het vergroten van kennis over bewegen en voeding in relatie tot een gezonde leefstijl.
• Het vergroten van sociale steun voor de determinanten uit subdoel gedrag.
• Het vergroten van de eigen-effectiviteitsverwachting voor sportdeelname<br />
gedurende de week.
• Het veranderen van de motivatie in relatie tot meer bewegen en gezond eten.
Doelgroep
Het is belangrijk steeds na te denken wie de doelgroep ook weer is. Een handige tool daarvoor zijn de persona’s uit bijlage C, zoals geïntroduceerd in het handboek. Het is belangrijk om alle vier de persona’s te bedienen. En bijvoorbeeld ook denken aan de Sharida en Yordi, die eigenlijk niet zo veel hebben met sport. Hoe kun je hen toch bedienen? Het is slim af en toe de scenario’s uit bijlage E nog eens door te lezen om weer een gevoel te krijgen hoe het ook weer zat. Lees hieronder meer:
Meer lezen over hoe de verschillende onderdelen van HBD binnen het schooljaar passen, wat er voor nodig is en hoe ze uitgerold kunnen worden? Lees het draaiboek:
Meer over het doel en de achtergrond van de interventie is te vinden in het handboek: