Voedingsadvies
Elke donderdag tussen 14:00 en 16:00 kan je langs lopen op de 3e verdieping bij de sport en bewegen balie. We zijn beschikbaar om je voedingsadvies te geven. We geven je graag tips om wat gezonder te eten zonder dat het je moeite kost, of hoe je een gezond gewicht kan krijgen of houden.
Eet je fit zonder moeite
We geven je graag praktische tips & tricks over hoe je makkelijk gezonder kan eten. Bijvoorbeeld met je ontbijt, of door alternatieven te geven voor dingen die je vaak eet.
Eten bijhouden
Een voorbeeld van een tip die we vaak geven is installeer de app Lifesum en hou eens een week bij wat je eet. Super makkelijk, en je hoeft het niet eens lang vol te houden… in deze week leer je heel veel over wat je eet, wat je niet eet en wat dat betekent.
Zien we je donderdag?
Afspraak maken
Wil je wat specifieks weten, of kan je wel wat hulp gebruiken bij het opzetten van een voedingsplan? We helpen je graag en om te voorkomen dat je moet wachten kan je natuurlijk een afspraak maken.
Maak een afspraak